話題のダイエット⭐その２
2015年 12月 11日
こんにちゎ、村田です🍀😌🍀
本日は、こちら～💗
⭐スーパーフード⭐
キヌア✨とチアシードホワイト❗😆
キヌアは、だいぶ前からでごはんと一緒に炊いて食べてます～💗
そして、今話題の『チアシード』
１日スプーン大さじ一杯を、目安に食べると健康的にダイエット効果にも繋がるそうです🍀
来春の花粉対策の為に、わたくしは
ヨーグルトと一緒にきな粉&ハチミツ&チアシード❕❕です🍀😌🍀
これからは、ヨーグルトとヤクルト400はかかせませんね❗
みなさま、だいぶ寒くなってきているので風邪が流行ってますが…(*_*)❗大丈夫でしょうか？😱
わたくしは、ヤクルト400がとっても効いてるようです❕❕
騙されたと思って、一度飲んでみては⁉
もちろん❗インフルエンザの予防接種もっ、打ってきましたよ～💉😃✌
あと一ヶ月気合いで、乗り越えましょう～🎵
✳週末のご予約✂お早めにお待ちしてます🎵m(__)m✨
⭐MURATA⭐
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by westhairdesign
| 2015-12-11 07:00
| ★murata★
