プッシュアップバー
2017年 07月 30日
こんにちは筋トレ美容師杉です
毎日暑い日が続きTシャツ一枚で出掛けることが多くなりましたね
そんなとき気になるのがそう、大胸筋ですね
Tシャツをかっこ良く着こなすためにはひつようですよね胸板が
というわけで以前お客様に勧められていたやつがを買ってみました
プッシュアップバー、Amazonで1500円です
組み立てしきで簡単に作れました
普通に腕立てするのとあんまり変わんないんじゃないかと思いましたがやってみた結果
大胸筋がバッキバキに、両腕となぜか腿まで筋肉痛になりました
こいつはヤバイですね
これを飲んで夏休みまでに鍛えたいとおもいます
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by westhairdesign
| 2017-07-30 06:00
| 杉
